Blog del Profe Seba de E.F.

Chicos, la mesa de examen sera el lunes 15 a las 13 hs. Deberán como todos sus compañeros realizar las 12 fichas que se encuentran en el blog y se les realizarán preguntas en base a dichas fichas.

Chic@s, el miércoles 26 a las 11 hs realizaremos la visita al gimnasio Athila (165 y 8) Deberán llevar una autorización realizada de puño y letra por quien los autorice a participar de la visita al gimnasio Autorizo a mi hijo/a ..............................................DNI..................................a participar de la visita al Gimnasio Athila (165 y 8) el día miércoles 26/11 del corriente año, la cual se llevará a cabo entre las 11 y 13 hs aproximadamente. Firma..................................... Aclaración...........................................DNI.............................................

CHICAS Y CHICOS DE 4° 2° Y 5° 2°: EL MARTES 25/11 EN LA CLASE A DESARROLLARSE DE 10,45 A 11,45 LES EXPLICARÉ LOS DETALLES SOBRE LA VISITA A UN GIMNASIO. LES ESPERO.

CHICAS Y CHICOS, EL MARTES 25/11 ES EL ÚLTIMO DÍA PARA LA ENTREGA DE TRABAJO PRÁCTICOS, TANTO PARA 4° 2° Y 5° 2° EN EL HORARIO DE 10,45 A 11,45.

Chicas y chicos: El día jueves 20 a las 10 hs en el salón de actos de la escuela, se hará entrega de las urnas que fueron utilizadas en las votaciones de 1983, año que marco el retorno de la democracia. En dicho acto estoy acompañando al Centro de Estudiantes, y ya que coincide con las clase de Uds y que la mayoría está participando en el Centro de Estudiantes, están todos invitados al acto. Les recuerdo que también voy a estar recibiendo los trabajos prácticos que les falten entregar.

ALUMNOS DE 4° 2° HAGAN CLICK EN EL ENLACE PARA SABER QUE TRABAJOS PRÁCTICOS DENBEN ALUMNOS DE 5° 2° HAGAN CLICK EN EL ENLACE PARA SABER QUE TRABAJOS PRÁCTICOS DEBEN Fijate los casilleros que están en  amarillo , si en la fila que te encontras tenés algún casillero en amarillo TE LLEVAS LA MATERIA. Si tenes mas de 3 letras I en la fila que te encontras quiere decir que  TE LLEVAS LA MATERIA.   

Chicas y chicos: el martes 11/11 no habrá clases ya que me adhiero a las medidas docentes, el jueves 13/11 si tendrán clases. Les recuerdo que tienen hasta el jueves 20/11 para entregar los Trabajos Prácticos. DIFUNDAN LA INFORMACIÓN ENTRE UDS, POR LOS MEDIOS HABITUALES POR LOS CUALES SE COMUNICAN.

En el siguiente cuadro se detalla cuales son los alumnos que entregaron los TP en forma COMPLETA, quienes FALTAN entregar y quienes los entregaron pero está INCOMPLETOS. Apellido Nombre TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TP 7 TP 8 TP 9 TP 10 TP 11 TP 12 Da silva Jeniffer F F F F F F F F F F F F Korol Micaela C C C C C C C C C C F F Lopez Milton F F F F F F F F F F F F Morawiski Narella F F F F F F F F F F F F Olivera Érica C C C C C C C C C I F F Rodriguez Gastón I C I C C F F F F F F F Roldan Ailen I C C C C F F F F F F F Sidoruk Betina C C C C I C C C I I F F Viegas Agustí

En el siguiente cuadro se detalla cuales son los alumnos que entregaron los TP en forma COMPLETA, quienes FALTAN entregar y quienes los entregaron pero está INCOMPLETOS Apellido Nombre TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TP 7 TP 8 TP 9 TP 10 TP 11 TP 12 Ali Martín C C F F F F F F F F F F Amaral Matias C C F F F C C C C C F F Brac Érica C C C I C F F F F F F F Cardozo Elias F F F F F F F F F F F F Fernandez Diego C C C C C I C I I F F F Frank Cinthia C C C C C F F F F F F F Lizarriaga Marcos F F F F F F F F F F F F Luchessi Micaela F F F F F F F F F F F F Meza Rodrigo F F F F F F F F F F F F Miserere Brenda C I C C C F F F F F F F Ortiz Florencia I C I I C C C C C C F F Perez Gonzalo F F F F F F F F F F F F Popoff Mallea Nadia I C I C C F F F F F F F San Pedro Morales Jonatan F F F F F C C C C F F F Seoane Belen F F F F F F F F F F F F Toledano Julián I I C C C C I I C C F F Ucrainscu Lucas C C C C C C I C C C F F Gonzalez Amiel Ludmila F F F F F F F F F F F F Moreno 

Chicas y chicos, le aviso para que después no haya ningún tipo de sorpresas. Aprobaran la materia los que entreguen los 12 trabajos prácticos y los que cumplan con los porcentajes de asistencia que la normativa vigente solicita. No se dejen estar y vayan entregando los trabajos práctico, último plazo de entrega 20 de noviembre del corriente año.

FICHA N° 12 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Metodologías de entrenamiento de la Fuerza 1- Explicar de que se tratan los diferentes tipos de contracciones: concéntrica, excéntrica e isometricas 2- ¿Que es la Pliometria? 3- ¿De que se trata un Test de Fuerza Máxima? ¿Cual es su aplicación? 4- Métodos según la relación entre series y repeticiones: A) ¿de que se trata el método de repeticiones fijas y sus variantes: repetición fija e intensidad fija, repetición fija con aumento de intensidad en cada serie y repetición fija con disminución de intensidad en cada serie, B) ¿de que se tratan los métodos de repeticiones e intensidades variables: escalonado, piramidal (ascendente y descendente) y en oleaje? 5- Las repeticiones y su relación con los diferentes tipos de fuerza. 6- Las repeticiones y su relación con las distintas intensidades

FICHA N° 11 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Alimentación nutrición 1- ¿Que son los nutrientes? 2- ¿Cuales son los nutrientes esenciales? 3- Proteínas: funciones, alimentos que la contiene y clasificación. 4- ¿Cuantas proteínas necesitamos? ¿que sucede si ingerimos demasiado? 5- Hidratos de Carbono: función, alimentos que los contiene y clasificación. 6- Grasa: funciones y clasificación 7- ¿Que sucede si consumimos demasiadas grasas? 8- ¿Que es el colesterol? ¿como se puede disminuir sus niveles?

Los/as alumnos/as que van al natatorio a tomar las clases de natación, tienen la posibilidad de acceder a gorritas y antiparras en calidad de préstamo por el tiempo que dure el curso. Solicitárselas al Prof. Acevedo, Justo Sebastián.

A partir del desarrollo de las clases de natación, aquellos que no concurran a la misma ya sea tomando la clase o observando la misma, deberán concurrir a la clase de Educación Física y Cultura en el nuevo horario de 10,45 hs a 11, 45 hs.

Chicas y chicos, ya van 2 semanas que se dictan las clases de natación. Hubo alumnos que no han concurrido a la revisión médica organizada en la escuela, por lo tanto la deberán realizar a través de un médico particular, el hospital o salita (llevar la ficha de revisión). Aquellos que no concurren a las clases de natación por no tener dicha revisión, tienen que dar el presente de 2 formas a saber: 1- concurriendo de observadores de la clase de natación o 2 - acudiendo a la respectiva clase de Educación Física y Cultura. Aquellos que no cumplieron en esta semana con lo solicitado arriba, han tenido ausente.

Chicas y chicos, el lunes 20 a las 13 hs irá a la escuela el médico del CEF para revisarlos. NO SE OLVIDEN LA PLANILLA FIRMADA.

Les recordamos por este medio, que el miércoles 15/10 se llevará a cabo en la escuela una reunión de padres a las 9,45 hs con motivo de explicarles el desarrollo de los contenidos de prácticas acuáticas que se llevará a cabo en el natatorio del Club Hogar Social de Berisso.

SUSPENSIÓN DE LA CLASE DEL 09 /10 Alumnos/as el jueves 9 de octubre no habrá clases de Educación Física y Corporeidad 4º 2º // Educación Física y Cultura 5º 2º (Prf. Acevedo, Justo Sebastián). Nos encontramos el martes próximo, traer los trabajos prácticos. Sino los terminaron de hacer, aprovechen esta última oportunidad. POR FAVOR DIFUNDAN ESTA INFO ENTRE SUS COMPAÑEROS/AS

SUSPENSIÓN DE LA CLASE DEL 30/09 Alumnos/as el martes 30 de septiembre no habrá clases de Educación Física y Corporeidad 4º 2º // Educación Física y Cultura 5º 2º (Prf. Acevedo, Justo Sebastián). Nos encontramos el jueves próximo, traer los trabajos prácticos. Sino los terminaron de hacer, aprovechen esta última oportunidad. POR FAVOR DIFUNDAN ESTA INFO ENTRE SUS COMPAÑEROS/AS

Alumnos/as el martes 16 de septiembre no habrá clases de Educación Física y Corporeidad 4º 2º // Educación Física y Cultura 5º 2º (Prf. Acevedo, Justo Sebastián), ya que se realizará el acto conmemorativo en el turno mañana de la NOCHE DE LOS LAPICES. APROVECHEN A REALIZAR LOS TRABAJOS PRÁCTICOS EL JUEVES 18 DE SEPTIEMBRE LOS ESTARÉ RECIBIENDO.

Alumnos/as en la semana del 1º al 5 de septiembre no habrá clases de Educación Física y Corporeidad 4º 2º // Educación Física y Cultura 5º 2º (Prf. Acevedo, Justo Sebastián), no tendrán clases. APROVECHEN A REALIZAR LOS TRABAJOS PRÁCTICOS.

Alumnos/as de las materias Educación Física y Corporeidad 4º 2º // Educación Física y Cultura 5º 2º ( Prof. Acevedo, Justo Sebastián). Deberán entregar como último plazo el día 9 de septiembre los trabajos prácticos 6 - 7 - 8 - 9 y 10. (difundan la información entre aquellos compañeros que no entran al blog).

Tanto los alumnos/as de EDUCACIÓN FÍSICA Y CORPOREIDAD, como los de EDUCACIÓN FÍSICA Y CULTURA deberán estar a las 10,45 en el salón de actos para la reunión con el Centro de Estudiantes, los directivos y la Coordinación del CAJ. Los temas a tratar serán: Conformación de lista para la elección de renovación del Centro de Estudiantes. Actividades relacionadas con el Centro de Estudiantes y la Orientación de Educación Física.

Clase suspendida del 07/08 de Educación Física y Corporeidad // Educación Física y Cultura Chicas y chicos, la clase de Educación Física y Corporeidad de 4º 2º y de Educación Física y Cultura de 5º 2º que debía desarrollarse el jueves 07 del corriente mes, no se dictarán debido a que hay suspensión de actividades en el establecimiento. Nos vemos el próximo martes. 

FICHA N° 10 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Metodologia del entrenamiento de la Flexibilidad 1- ¿Factores que influyen en la Flexibilidad? 2- ¿Describe las diferentes métodos de elongaciones (estáticas y dinámicas)? 3 -¿Cuales son los aspectos desfavorables de los métodos dinámicos de elongación? 4 -¿Cuales son los músculos que tienden acortarse y requieren una atención especial en el trabajo de la flexibilidad? 3 - Composición de los estimulos (duración, la intensidad, densidad (pausas), frecuencia y  volúmenes), en el entrenamiento de la Flexibilidad.

FICHA N° 9 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Entrenamiento de la Velocidad 1- ¿Que tipo de velocidades son mas entrenables? Caracterice. 2- ¿Cuales son los factores que influyen en la Velocidad? 3 - ¿Como se entrena la velocidad? Composición de los estimulos (duración, la intensidad, densidad (pausas), frecuencia y volumenes.

Debido al pronóstico de fuertes tormentas por la mañana y pensando en la integridad física de Uds, se suspenden las clases de Educación Física y Corporeidad de 10,45 a 11,45 hs y de Educación Física y Cultura de 11,45 12,45 hs. Nos vemos el jueves próximo.

Chicos y chicas de 5° 2°:   Les recuerdo la fecha de la salida a la isla Paulino: jueves 26 de junio.  Nos encontramos a las 8.30 hs en 7 y Montevido (información turística) y regresamos a las 17.00 hs. El costo de la lancha es de $20 (ida y vuelta). No se olviden de llevar agua, algo para realizar un pequeño desayuno y merienda, y hamburguesas para el almuerzo.     "Llevar AUTORIZACION" (la misma se encuentra en la fotocopiadora de la escuela), sin ella no podrán participar de la salida.                                                                      Prof. Lorena, Galetti.                                            (Prácticas corporales y deportivas en el ambiente natural)

Chicas y chicos la clase del jueves del 19/06 de Educación Física y Corporeidad // Educación Física y Cultura se suspende a consecuencia de la Charla sobre Educación Vial organizada por el Centro de Estudiantes de la escuela (M.O.E.). Desde ya están todos invitados a participar, se llevará a cabo en el Salón de Actos de la escuela a las 10,30 hs.

FICHA N° 8 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Metodología del trabajo de la resistencia 1- Nombrar y explicar cada una de las metodologías para trabajar la RESISTENCIA.. 2- Dar ejemplo de actividades de cada una de las meteorologías para trabajar la RESISTENCIA. Describir la duración, la intensidad y las pausas.

FICHA N° 7 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Control del ritmo cardiorrespiratorio 1- Zona corporales para la toma del pulso cardíaco. 2- Comportamiento de la frecuencia cardíaca en reposo y actividad. 3 -Valores de la frecuencia cardíaca máxima teórica, discriminar según el sexo. 4- Calculo de Frecuencia Cardíaca en Actividad. 5- Calculo de la Frecuencia Cardiaca en Ejercicio.

FICHA N° 6 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Entrada en calor 1- Definición de Entrada en Calor. 2- Nombrar y explicar cada una de las partes de la Entrada en Calor. 3- Proponga ejemplo de actividades para cada una de las partes de la Entrada en Calor.

Alumnos y alumnas: Debido a las lluvias de las últimas horas, la clase del 12/06 será teórica y cerraremos el tema de la RESISTENCIA como capacidad motora condicional. Además haremos correcciones generales de las fichas. Los espero, a no faltar ya que sino verán comprometida la aprobación del 1º trimestre.

Plazo de entrega de fichas: jueves 12 de junio, en la clase que corresponda a Educación Física y Corporeidad 4º 2º de 10,45 hs a 11,45 hs o Educación Física y Cultura 5º 2º de 11,45 hs a 12,45 hs. Entregarla al profesor Acevedo Justo Sebastián en mano. Cualquier consulta ante alguna inquietud, la pueden realizar en la clase del martes 10 de junio. La calificación será el producto del promedio de la evaluación conceptual (asistencia a clase, participación, convivencia, etc) y la evaluación de lo elaborado en las fichas. Profesor Acevedo,Justo Sebastián

Prácticas Corporales y Deportivas en el Ambiente Natural:  Chicos y chicas de 5° 2°, les recuerdo que deberán comenzar a buscar información sobre los materiales que se necesitan para la construcción del horno de barro . Para, de esta manera, ir adelantando parte del trabajo.                                                                                                     Prof. Lorena, Galetti.

FICHA N° 5 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Concepto de Cargas de entrenamiento // Principios de la carga 1- Definición de Cargas de Entrenamiento 2- Definición de los principios de la carga (intensidad, duración, volumen, densidad y frecuencia)

FICHA N° 4 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Concepto de Entrenamiento // Principios del Entrenamiento 1- Definición de Entrenamiento 2-Definición de los Principios del Entrenamiento: de la salud, de la individualización, de la recuperación, de la concientización, de la utilidad, de la especificidad, de la periodización, de la sobrecarga, del esfuerzo, de la continuidad

FICHA N° 3 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Conceptos de Capacidades Condicionales 1- Definición de Capacidades Condicionales 2- Definición de Fuerza y tipos 3- Definición de Velocidad y tipos 4- Definición de Resistencia y tipos 5- Definición de Flexibilidad

FICHA N° 2 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Concepto de Capacidad Motoras // Capacidades Coordinativas 1- Definición de Capacidades Motoras y tipos 2- Definición de Capacidades Coordinativas 3- Definición de las distintas Capacidades Coordinativas (ritmización, reacción, acoplamiento, diferenciación, cambio o transformación, orientación espacio temporal y equilibrio)

FICHA N° 1 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Conceptos de Educación Física // Corporeidad // Cultura 1- Definición de Educación Física 2- Definición de Corporeidad 3- Definición de Cultura

Chicas y chicos, la clase de Educación Física y Corporeidad de 4º 2º y de Educación Física y Cultura de 5º 2º que debía desarrollarse el jueves 08 del corriente mes, no se dictarán debido a que hay suspensión de actividades en el establecimiento. Nos vemos el próximo martes. 

En la primer clase, en pequeños grupos los alumnos analizaron diferentes temáticas relacionadas a la materia (las prácticas corporales en el ambiente natural; la organización de actividades en el ambiente natural; la selección, diseño y elaboración de juegos en el ambiente natural y los deportes en el ambiente natural). A partir de ese análisis se plantearon las actividades. En la segunda clase se fueron sistematizando todas las actividades, quedando de esta manera en forma tentativa la realización de las misma durante el año lectivo. Se agruparon de la siguiente manera: Prácticas corporales en el ambiente natural Juegos en el ambiente natural Actividades en relación al ambiente natural Deportes en el ambiente natural ♦ Caminatas ♦ Armado de carpas. ♦ Armado de fuegos. ♦ Caballería. ♦ Construcciones rústica (amarres). ♦ Cocina. ♦ Grandes Juegos ♦ Juegos de Orientación. ♦ Juegos de búsqueda. ♦ Estudio de nociones bási