FICHA N° 5 (Prof. Acevedo, Justo Sebastián)

FICHA N° 5

Escuela: E.E.S. n° 1
Orientación: Educación Física
Año:              División:             Año lectivo: 2014
Profesor: Acevedo, Justo Sebastián
Materia:
Alumno:
Tema: Concepto de Cargas de entrenamiento // Principios de la carga

 1- Definición de Cargas de Entrenamiento
2- Definición de los principios de la carga (intensidad, duración, volumen, densidad y frecuencia)

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