FICHA N° 4 ( Prof. Acevedo, Justo Sebastián)

FICHA N° 4

Escuela: E.E.S. n° 1
Orientación: Educación Física
Año:              División:             Año lectivo: 2014
Profesor: Acevedo, Justo Sebastián
Materia:
Alumno:
Tema: Concepto de Entrenamiento // Principios del Entrenamiento

1- Definición de Entrenamiento
2-Definición de los Principios del Entrenamiento: de la salud, de la individualización, de la recuperación, de la concientización, de la utilidad, de la especificidad, de la periodización, de la sobrecarga, del esfuerzo, de la continuidad