Blog del Profe Seba de E.F.

FICHA N° 10 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Metodologia del entrenamiento de la Flexibilidad 1- ¿Factores que influyen en la Flexibilidad? 2- ¿Describe las diferentes métodos de elongaciones (estáticas y dinámicas)? 3 -¿Cuales son los aspectos desfavorables de los métodos dinámicos de elongación? 4 -¿Cuales son los músculos que tienden acortarse y requieren una atención especial en el trabajo de la flexibilidad? 3 - Composición de los estimulos (duración, la intensidad, densidad (pausas), frecuencia y  volúmenes), en el entrenamiento de la Flexibilidad.

FICHA N° 9 Escuela: E.E.S. n° 1 Orientación: Educación Física Año:              División:             Año lectivo: 2014 Profesor: Acevedo, Justo Sebastián Materia: Alumno: Tema: Entrenamiento de la Velocidad 1- ¿Que tipo de velocidades son mas entrenables? Caracterice. 2- ¿Cuales son los factores que influyen en la Velocidad? 3 - ¿Como se entrena la velocidad? Composición de los estimulos (duración, la intensidad, densidad (pausas), frecuencia y volumenes.

Debido al pronóstico de fuertes tormentas por la mañana y pensando en la integridad física de Uds, se suspenden las clases de Educación Física y Corporeidad de 10,45 a 11,45 hs y de Educación Física y Cultura de 11,45 12,45 hs. Nos vemos el jueves próximo.